El mejor regalo es sentirse bien con uno mismo, es por ello que te ofrezco estos bonos de bienestar y salud. Regala cuidado personal. 5 bonos - 5 posibilidades.
¿Hay algo más humano que compartir juntos el Yoga?
Practica el Yoga allá donde te encuentres.
Si no te cuadran los horarios, esta es tu opción.
Aplicando el Yoga podemos obtener una salud íntegra y consistente.
El cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo.
Mantener el cerebro anquilosado limita tu potencial humano.
Una vez sentida la tierra, es el momento de volar.
El cuerpo humano está diseñado para el movimiento.
El dolor psicológico causa dolor físico.
El Yoga te concede habilidades para darle un vuelco a tu vida y encararla con la máxima vitalidad.
Angel Crespo del Peral.
Dado que definir quién soy implicaría una respuesta más profunda o simplemente distinta, me limitaré a contaros de dónde vengo.
Mi historia con el Yoga comienza cuando era benjamín, como muchos niños de mi edad jugaba al fútbol, ¡me apasionaba el fútbol! Con la exigencia de un equipo a nivel federativo mi cuerpo comenzó a acumular lesiones.
Años después mi vida dió un giro inesperado al conocer el arte de la música, aprendí a tocar con destreza el bajo eléctrico por lo que pasaba el día entero sosteniéndolo, provocando que aparecieran nuevas lesiones.
Al cumplir veintinueve años el Yoga se cruzó en mi camino, me sedujo a primera vista porque hallé una solución definitiva al dolor que padecía hacía tanto tiempo. Probé en diferentes escuelas: unas basadas en el misticismo, otras más físicas y gimnásticas, algunas incluso con métodos paramilitares, casi marciales, más ninguna satisfizo mis necesidades del momento. Tuve que esperar hasta el año 2014 para encontrar el proyecto que mejor se adaptaba a mi persona y a la realidad de los cuerpos de Occidente. Durante mi formación en la Universidad Politécnica de Madrid recibí la enseñanza por parte de Montse Cob y Marta Rodríguez Mahou, siendo esta última quien a su vez adquirió la doctrina directa de B.K.S. Iyengar en Pune, India.
Actualmente continúo formándome a través de la asistencia periódica a seminarios, algunos de los cuales fueron impartidos por: Lisa Petersen, Donna Farhi, Carola García, Dr. Miguel Fraile y Marta R. Mahou. La rutina semanal de asana me enseña y concede la oportunidad de compartir este regalo con vosotros. La práctica constante en la meditación me ayuda a comprender mi mundo emocional y a aceptar mi existencia tal y como viene (o tal y como la proyecto e interpreto).
Tras tomar la firme determinación de no sufrir sin necesidad, ¡Al fín puedo lidiar con el dolor!
Instructor de Yoga por la Universidad Politécnica de Madrid.
Instructor de Yoga Terapéutico por el Doctor Miguel Fraile.
Cursado en el método MSBR (Reducción del estrés, atención plena) por Carola García.
Instructor en Yoga Aéreo por la Escuela Internacional de Yoga Aéreo&Movimiento Consciente.
Instructor en Yoga para niños por la Escuela Yoga Bhajan de Rameshdeep Kaur.
El Yoga es un juego para adultos.
Juntos diseñamos un plan a tu medida.
Podrás cuidarte allá donde estés.
Lunes y Miércoles: 20h.
(clase presencial y en directo - online).
Jueves: 10h.
(clase presencial y en directo - online).
¿Dónde?
Centro deportivo municipal Julián Berrendero.
Calle de los Deportes, 2.
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Martes y Jueves: 20h.
(clase presencial).
Miércoles: 10h.
(clase presencial).
¿Dónde?
Centro deportivo Fuente del Toro. Av. de la constitución s/n.
Mapa
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Angel Crespo Yoga Inspiration.
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